Устойчивое "не хочу" и настойчивое "надо". Как вы с ними обращаетесь?
Как быть если есть стойкое не желание что-то делать и не менее стойкое понимание, что это сделать нужно, важно и значимо. Вспоминаются истории из детства, когда родители говорили "иди и делай", "сначала поработать, потом отдохнуть", "пока не сделаешь, не получишь", "у тебя мало времени", "не ленись" и т.д. Список можно продолжать бесконечно.
Но вот человек вырастает. Над ним уже никто не стоит, не говорит как "надо" и когда надо. Но за то теперь этот надзиратель и командир сидит внутри и требует, заставляет, не даёт покоя. Ему не важно почему я не хочу, что я чувствую, о чём моя тревога и напряжение. Ему "надо" и всё тут. И чтобы договориться с ним приходится идти на ухищрения, например, занять срочно себя чем-то другим, каким-то супер "важным" делом. Или едой, или спиртным, или общением, да чем угодно, лишь бы он замолчал или хотя бы затих.
А между тем что-то ведь внутри противится, чему-то ведь плохо или страшно, или стыдно или ещё как-то. И может быть если к этому отнестись с уважением, осознать, прочувствовать, то "не хочу" превратиться в "нормально, можно сделать" или даже в "хочу".
А может быть наоборот, "не хочу" превратится в осознанное "не буду" и тогда появится энергия на новое направление, решение и т.д.
